Programas que cuidam da saúde física e mental. Conheça.
Idealizado pelo alemão Joseph Hubertus Pilates, este é um método de resultados duradouros, que trabalha o corpo e a mente por meio de exercícios voltados ao controle respiratório, concentração, fortalecimento...
Ainda uma novidade no Brasil, mas que tem conquistado cada vez mais adeptos, o CoreAlign é um treinamento funcional que alia força, equilíbrio e flexibilidade ao trabalho cardiovascular.
ACCESS é um conjunto de ferramentas e processos criados para facilitar mais consciência a todos.Ter mais consciência é despertar para mais possibilidades, mais escolhas...
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Daniela Cunha Salles
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